Da asporto chiave
- Netflix sta testando una funzione che consentirà agli abbonati di impostare un timer per il loro periodo di visualizzazione.
- Un'interruzione di visione prolungherà la durata della batteria sui dispositivi e farà riposare il cervello, dicono gli osservatori.
- Con così tanto tempo passato a casa lo scorso anno a causa della pandemia, la quantità di tempo davanti allo schermo è aumentata per molti adulti.
Netflix sta testando una nuova funzionalità che consentirà agli abbonati di impostare un timer per il loro periodo di visualizzazione. Gli esperti dicono che dare una pausa al cervello dal binge-watching è una buona idea.
La nuova funzione, disponibile solo su dispositivi Android selezionati e attualmente limitata ai profili per adulti, ti consente di scegliere tra quattro impostazioni: 15 minuti, 30 minuti, 45 minuti o la fine dello spettacolo. L'app si fermerà al termine del timer; gli osservatori affermano che un'interruzione della visione prolungherà la durata della batteria sui dispositivi e farà riposare il cervello.
"Se le persone vogliono limitare il tempo di streaming, i timer sono molto preziosi", ha detto in un'intervista via e-mail Paul Levinson, professore di comunicazione e studi sui media alla Fordham University. "Se una serie TV in streaming è buona, sarà difficile allontanarsi da essa e fare qualcos' altro. Un consumo eccessivo di media può non lasciare abbastanza tempo per il lavoro, le faccende domestiche e altre attività essenziali."
Bnge-Watching pandemico
Con così tanto tempo a casa lo scorso anno a causa della pandemia, la quantità di tempo davanti allo schermo è aumentata per molti adulti, ha detto in un'intervista via e-mail Meghan Marcum, psicologa capo presso il centro di trattamento della salute mentale A Mission for Michael. "Se la nuova normalità diventa una routine, può significare meno tempo per interagire con amici e familiari", ha aggiunto.
Un consumo eccessivo di media può non lasciare abbastanza tempo per il lavoro, le faccende domestiche e altre attività essenziali.
Guardare uno schermo per un periodo prolungato può causare affaticamento degli occhi, disturbi del sonno e difficoltà di messa a fuoco, ha detto Marcum. Può anche aumentare il rischio di obesità, perdita di capacità cognitive e problemi di socializzazione con gli altri.
"Troppo tempo lontano dalla re altà può anche portare percezioni distorte su ciò che è reale o portare alcuni spettatori a diventare desensibili alla violenza e ad altre forme di trauma", ha detto Marcum. "Questi problemi tendono a verificarsi gradualmente nel tempo, tuttavia, [e] limitare il tempo davanti allo schermo può essere un passo proattivo per aiutare a scongiurare alcune di queste potenziali preoccupazioni."
Marcum consiglia di utilizzare app che monitorano il tempo di visualizzazione, inclusi Freedom, Screen Time e Dinner Time, ma non tutti gli esperti dicono che hai bisogno di un'app. Secondo Levinson, il cervello umano è "ancora il miglior dispositivo per tenere traccia del nostro streaming".
Netflix può creare dipendenza?
Sebbene Netflix possa aiutare a passare il tempo, Will Malnati, CEO della società di media At Will Media, crede che troppe abbuffate possano creare dipendenza.
"Più incorpori Netflix nella tua vita, più la tua sete cresce", ha detto in un'intervista via e-mail. "Trovo che con Netflix sia quasi tutto consumato; quando lo guardi, di solito è tutto ciò che fai."
Se la nuova normalità diventa una routine, può significare meno tempo per interagire con amici e familiari.
Altre forme di media sono meno invadenti, ha detto Malnati, spiegando come le persone ascoltano i podcast mentre svolgono altre attività come esercizio, lavoretti o viaggi.
"Può aggiungere, piuttosto che togliere, l'equilibrio dalla tua vita", ha detto. "Puoi pensare ai podcast come a qualcosa che stai, in effetti, 'consumando', ma non richiede la stessa quantità della tua attenzione."
Gli utenti dovrebbero cercare alternative al consumo eccessivo di servizi di intrattenimento come Netflix, ha affermato Malnati, che è anche un produttore di podcast.
"Penso che la maggior parte dei consumatori si stia sintonizzando su Netflix per l'intrattenimento, e spesso è difficile uscire allo scoperto o sentirsi come se avessi acquisito informazioni", ha detto. "La cosa bella dello spazio podcast è che sta crescendo così rapidamente - ci sono così tante opzioni per chi e da dove vuoi ottenere le tue informazioni - non era così anche solo pochi anni fa."
Come persona che trascorre troppo tempo su Netflix, proverò la nuova funzione di limite di tempo non appena verrà implementata sui miei dispositivi. L'enorme varietà di episodi disponibili sul servizio ha seriamente ridotto la mia produttività. Mi assicurerò di ridurre il tempo di visione non appena finirò di guardare The Great British Baking Show. Una stagione in meno, ne mancano solo altre sette.
