Cosa sapere
- Apri l'app Salute sul tuo telefono e tocca Sfoglia > cerca "allenamento" > Allenamenti > Aggiungi Dati.
- Tocca Tipo di attività > seleziona l'attività > Calorie > facoltativamente inserisci calorie bruciate > seleziona data e ora > Aggiungi.
- Non c'è modo di aggiungere un allenamento sull'Apple Watch stesso, quindi dovrai estrarre il tuo iPhone e aggiungere l'attività tramite l'app Salute.
Questo articolo spiega come aggiungere un allenamento al registro delle attività del tuo Apple Watch utilizzando l'app Salute del tuo iPhone.
Come aggiungere un'attività di allenamento su Apple Watch
Potrebbe essere necessario farlo se non stavi indossando l'orologio mentre ti alleni, o se l'orologio non è riuscito ad aggiungere automaticamente l'allenamento da solo. Ecco come.
- Avvia l'app Salute sul tuo telefono.
- Nella parte inferiore dello schermo, tocca Sfoglia.
- Nella casella di ricerca nella parte superiore dello schermo, digita "allenamento".
- Nei risultati della ricerca, tocca Allenamenti.
- In alto a destra dello schermo, tocca Aggiungi dati.
- Tocca Tipo attività e poi scegli il tipo di attività che desideri aggiungere dal menu nella parte inferiore dello schermo.
- Successivamente, tocca Calorie e inserisci le calorie bruciate stimate, oppure puoi lasciare questo campo vuoto.
- Nelle righe Inizio e Fine, seleziona la data e l'ora del tuo allenamento.
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Al termine, tocca Aggiungi nella parte superiore dello schermo.
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L'allenamento è ora aggiunto alla cronologia degli allenamenti del tuo Apple Watch.
Come aggiungere un esercizio all'Apple Watch mentre ti alleni
A volte il tuo Apple Watch non riconosce automaticamente un allenamento che stai facendo. Se trascorri più di 3 o 4 minuti in un'attività e scopri che l'orologio non ha iniziato a rilevarla automaticamente, puoi aggiungere tu stesso l'allenamento.
- Premi la corona digitale sul tuo Apple Watch.
- Trova allenamento e toccalo.
- Scorri l'elenco degli allenamenti fino a trovare quello che corrisponde all'esercizio che stai facendo, quindi toccalo.
- Dopo un breve conto alla rovescia, l'allenamento inizierà.
- Puoi terminare l'allenamento nel solito modo. Al termine, fai scorrere l'app Allenamento verso destra e quindi tocca Fine.
