Non è necessario frequentare uno studio di yoga di persona per seguire una lezione se hai uno smartphone o un tablet. Queste migliori app per lo yoga offrono video di yoga gratuiti e premium che puoi seguire a casa, come se stessi facendo una vera lezione.
La più ampia libreria per yoga, pilates e meditazione: Glo
Cosa ci piace
- Offre pilates e meditazione oltre allo yoga.
- 3, oltre 800 classi disponibili.
- Programmi disponibili per pratiche a lungo termine.
Cosa non ci piace
- L'abbonamento Premium è obbligatorio per poter utilizzare.
- Problemi di prestazioni su piattaforma Android.
In precedenza YogaGlo, Glo è l'ultima piattaforma "Netflix per lo yoga". Paghi una piccola quota mensile e puoi seguire tutte le lezioni che vuoi tenuti da alcuni dei migliori insegnanti di yoga del mondo. La libreria di Glo è molto ampia, quindi ce n'è per tutti i gusti: da sessioni di yoga riparative di 10 minuti a pratiche avanzate di 90 minuti.
Prezzi: $ 22,99 al mese.
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Il meglio per i principianti che imparano le basi: yoga quotidiano
Cosa ci piace
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Accesso a oltre 500 asana per principianti.
- Allenatore intelligente per aiutarti a scegliere le tue classi.
- Supporto della community.
Cosa non ci piace
- La versione gratuita ha molti annunci.
- L'interfaccia utente e la navigazione non sono le più intuitive.
Lo yoga quotidiano è una delle migliori app di yoga disponibili per i principianti che desiderano apprendere le basi della corretta forma e allineamento prima di passare a pratiche più intermedie e avanzate. Ha anche una delle più grandi e migliori comunità online, con praticanti di yoga di tutto il mondo coinvolti in discussioni sulla filosofia dello yoga.
Prezzi: gratuito con opzioni di aggiornamento da 9,99 a $ 12,99 al mese.
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Allenamenti Yoga ad alta intensità: Asana Rebel
Cosa ci piace
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Combina lo yoga con un allenamento ad alta intensità per un allenamento più forte.
- Risorse su come allenarsi, mangiare e dormire meglio.
- Accesso a meditazioni in movimento.
Cosa non ci piace
- L'offerta gratuita sembra diventare più limitata nel tempo.
- Uso limitato con la trasmissione di allenamenti su dispositivi a grande schermo.
Asana Rebel è l'app di yoga perfetta per gli yogi che desiderano meno pratica yoga tradizionale e più allenamento. Gli allenamenti di questa app sono progettati per aumentare l'energia e l'intensità in modo da poter sudare, bruciare grassi e costruire muscoli.
Prezzi: Gratis con abbonamenti premium a partire da $ 9,99 al mese.
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Sessioni personalizzate: Studio di yoga: mente e corpo
Cosa ci piace
- Creare pratiche completamente personalizzate in modo facile e veloce.
-
Libreria di 280 pose con immagini, istruzioni, vantaggi e altro ancora.
- Opzioni per esercitarsi secondo le istruzioni dell'insegnante, il nome della posa o il suono del campanello.
Cosa non ci piace
- Lezioni e meditazioni di yoga già pronte limitate.
- Nessuna offerta gratuita dopo 7 giorni di prova.
Yoga Studio è un'app di yoga preferita dai principianti che vogliono perfezionare lentamente le loro asana e dai praticanti che cercano di modificare la loro pratica a causa di un infortunio. L'app consente agli utenti di creare il proprio studio per un'esperienza estremamente personalizzata, creando video completi che scorrono senza soluzione di continuità.
Prezzi: 7 giorni di prova gratuita con un abbonamento premium di $ 9,99.
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Yoga offline in qualsiasi momento: Pocket Yoga
Cosa ci piace
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Accesso a oltre 200 immagini con dizionario integrato di istruzioni e vantaggi.
- Non è necessario essere connessi a Internet o utilizzare i dati.
- Possibilità di riprodurre musica dalla tua libreria musicale mentre ti eserciti.
Cosa non ci piace
- Piccola libreria di sessioni rispetto ad altre app.
- In precedenza gratuito, ora da $ 3 a $ 4 a seconda della piattaforma.
Pocket Yoga è l'app di cui hai bisogno quando sei in viaggio e hai bisogno di fare pratica. A differenza di altre app, che includono insegnanti e praticanti nei loro video, Pocket Yoga guida la tua pratica con animazioni dal design accattivante e istruzioni vocali rilassanti per mostrare la postura e l'allineamento corretti.
Prezzo: $ 2,99 per iOS, $ 3,99 per Android.
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Pratiche flessibili per adattarsi al tuo stile: Downdog
Cosa ci piace
- Moduli facilmente personalizzabili.
- Istruttori competenti.
- App semplice.
Cosa non ci piace
- Non molti extra.
- Risorse aggiuntive potrebbero essere utili ai nuovi utenti.
Downdog è un'ottima app per dispositivi mobili che ti consente di scegliere il tipo e la durata della pratica, oltre a molte altre opzioni come voce, ritmo e musica, in modo da poter creare la pratica yoga adatta alle tue esigenze in il momento. L'app è semplice e facile da usare, anche se non troverai molti extra inclusi.
Prezzi: prova gratuita. Abbonamento mensile: $ 7,99; Annuale: $ 49,99.
