Da asporto chiave
- La scrittura a mano può evitare RSI.
- Le note scritte a mano ti costringono a concettualizzare ciò che stai scrivendo.
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La Apple Pencil è buona come una vera matita in quasi tutti i sensi.
Scrivere a mano è caratteristico e antiquato, mentre le tastiere sono il futuro, o almeno così potremmo pensare. Ma forse scrivere con carta e penna non è morto dopotutto. Forse è davvero meglio.
In questi giorni, quasi tutto ciò che scriviamo viene eseguito tramite le tastiere, sia quella sul nostro laptop che quella virtuale sullo schermo del nostro telefono. Viene digitato tutto, dagli appunti delle lezioni alle liste della spesa. Siamo così abituati a digitare che scrivere su carta può diventare doloroso anche dopo poche centinaia di parole. Ma la scrittura a mano conferisce benefici, sia fisici che psicologici. E se stai prendendo appunti di una lezione o di una riunione, faresti bene a passare a una matita. O anche una Apple Pencil.
"L'uso della penna o della matita è raccomandato soprattutto per le capacità motorie e per prevenire problemi muscoloscheletrici", ha detto a Lifewire il chiropratico Steve Hrubny via e-mail. "La tastiera va bene se usi una postura corretta e fai delle mini-pause. Consiglio di alternare tra tastiera e scrittura a mano per evitare lesioni da stress ripetitivo."
Diventiamo fisici
La differenza più evidente tra penna e tastiera è negli strumenti che usi. Ma ci sono differenze fisiche più sottili. Uno è l'orientamento delle mani e dei polsi. Sebbene la scrittura a mano non elimini il rischio di RSI (lesioni da sforzo ripetuto), è spesso consigliabile evitarlo. Mentre una tastiera standard ti obbliga a ruotare i polsi verso l'interno per indirizzare i tasti, una penna consente alla tua mano di rimanere verticale, una posizione che cade in modo più naturale.
Le tastiere richiedono anche movimenti di contrazione ripetitivi, mentre la penna è più un allenamento continuo. C'è una certa sovrapposizione, ovviamente, ma passando da un metodo all' altro, potresti evitare infortuni.
Se hai intenzione di scrivere molto, allora dovresti investire in una buona penna, che non richieda pressione per scrivere. E potresti anche prendere in considerazione l'utilizzo di una lavagna ad angolo per semplificare la scrittura, afferma l'RSI ACT australiano.
Questo è il tuo cervello sulle penne
Un altro vantaggio di carta e penna è psicologico. Uno studio del 2014 ha mostrato che, prendendo appunti a mano, gli studenti capivano meglio le lezioni. Durante la digitazione, tendiamo a trascrivere la lezione alla lettera o il più vicino possibile. Con gli appunti scritti, il ritmo più lento significa che dobbiamo elaborare rapidamente i concetti della lezione per riassumerli nei nostri appunti.
"Raccomando di alternare tra tastiera e scrittura a mano per evitare lesioni da stress ripetitivo."
Ci sono anche altri vantaggi con carta e penna. Con un foglio di carta puoi scrivere ovunque, sottolineare, scarabocchiare, disegnare frecce per creare connessioni, qualsiasi cosa. E gli utenti esperti di penna lo faranno senza pensare. È un modo per strutturare le tue note in modo naturale, che corrisponde automaticamente a come pensi.
"Scrivere a mano è utile per gli studenti visivi e offre la libertà grafica di disegnare layout non tradizionali e visualizzare facilmente le connessioni. Personalmente scelgo di scrivere a mano perché sono artistici e preferiscono l'estetica. Si ritiene inoltre che scrivere a mano eviti distrazioni, " ha detto a Lifewire l'addestratrice di grafia e discorso Amanda Green via e-mail.
Con una tastiera, sei limitato ai caratteri del carattere tipografico, senza scarabocchi. Una mappa mentale è più flessibile, ma anche in questo caso sei più limitato.
La matita di mele
In termini fisici, l'Apple Pencil condivide tutti questi vantaggi, con alcuni inconvenienti. Se ne hai usato uno, sai che è proprio come scrivere con una normale penna o matita, a parte il fatto che stai facendo scorrere la plastica sul vetro (puoi acquistare una pellicola adesiva che lo fa sembrare più simile alla carta). E mentre l'iPad è più piccolo e più spesso di un foglio di carta, ha dimensioni simili a un blocco note.
Con i normali stilo per tablet, l'iPad (o il tablet Android) deve usare un po' di intelligenza per distinguere la punta della penna dalla tua mano appoggiata sullo schermo. Questo si chiama rifiuto del palmo ed è, nella migliore delle ipotesi, imperfetto. Fa inoltre in modo che l'utente provi a scrivere con la mano che fluttua sullo schermo invece di appoggiarvi il palmo della mano. Ciò significa che stai sempre sostenendo il peso del tuo braccio dalla spalla, ed è abbastanza scomodo.
La Apple Pencil viene rilevata separatamente dalla tua mano, quindi non c'è nessuna possibilità che le tue dita facciano segni involontari. La matita utilizza una connessione wireless tra la penna e l'iPad, che comunica l'angolo della penna e la pressione del pennino, entrambi utilizzabili per modificare la linea che stai tracciando.
La prossima volta che devi pianificare qualcosa, prendi carta e penna o il tuo iPad e Apple Pencil; potresti essere sorpreso dalla differenza nel processo. E chissà, potresti anche trovarlo meglio.
