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Il Garmin Vivosmart 4 è una buona opzione per coloro che desiderano monitorare leggermente le attività e monitorare il sonno, lo stress e l'energia.
Garmin Vivosmart 4
Abbiamo acquistato Vivosmart 4 di Garmin in modo che il nostro revisore esperto potesse testarlo e valutarlo a fondo. Continua a leggere per la nostra recensione completa del prodotto.
I fitness tracker hanno fatto molta strada negli ultimi anni e puoi trovare opzioni in una varietà di forme, dimensioni, stili e fasce di prezzo. Il Garmin Vivosmart 4 ha un prezzo di circa la fascia media e offre alcuni vantaggi interessanti oltre agli standard come il conteggio delle calorie e il conteggio dei passi. Ho testato il Garmin Vivosmart 4 per un mese per vedere come si comporta rispetto ad altri fitness tracker di prezzo simile sul mercato.
Design: non puoi rimuovere il cinturino
Il Vivosmart è leggero, pesa solo 16,5 grammi (per la taglia piccola/media). Ha un profilo molto sottile, con la fascia in silicone che misura solo circa mezzo pollice di larghezza. Ora, questo è ottimo per motivi di stile, poiché il cinturino sta benissimo al polso. Ma il design sottile non è particolarmente funzionale, poiché lo schermo è estremamente piccolo e un po' difficile da leggere a distanza (soprattutto se hai una vista scarsa come me). Il minuscolo schermo misura solo 0,26 pollici di larghezza per 0,70 pollici di altezza.
Il Vivosmart 4 ha un design unibody e non puoi rimuovere la parte del tracker dal cinturino. Sono rimasto un po' deluso nel vedere che non potevo sostituire i cinturini con altri colori e stili, soprattutto considerando che Garmin ha opzioni di cinturino così attraenti. Sfortunatamente, puoi scegliere solo un grigio con finiture in oro rosa, berry con finiture in oro chiaro, azzurro con finiture in argento o il cinturino che ho testato, nero con finiture mezzanotte. Il cinturino è disponibile anche in taglie piccole/medie o grandi. La taglia piccola/media si adattava bene al mio polso, ma quando ho fatto provare a mio marito il cinturino, non si adattava al suo polso. Altri tracker, come Fitbit Charge 4, sono dotati di banda piccola e grande.
Comfort: ti dimenticherai di indossarlo
Vivosmart 4 è uno dei fitness tracker più comodi che ho testato. La maggior parte delle volte, dimenticherei persino di indossare il tracker fino a quando non vibrava. I bordi laterali del cinturino sono arrotondati, per una sensazione di maggiore comfort sulla pelle.
La fibbia non preme sulla pelle né provoca irritazione, ma i lati del cinturino in silicone lasciano segni sul polso dopo lunghi periodi di utilizzo. Il Vivosmart 4 è impermeabile e puoi indossarlo in piscina, indossarlo sotto la doccia e sotto la pioggia senza danneggiare il dispositivo. Devi davvero solo togliere il Vivosmart per caricare la batteria.
Prestazioni: batteria corporea e monitoraggio dello stress
Il Garmin Vivosmart 4 funziona eccezionalmente bene in alcune aree e mediocre in altre, rendendolo un dispositivo decente per i corridori o per gli utenti di tutti i giorni che desiderano un dispositivo per monitorare la propria salute e benessere generale, ma un dispositivo non eccezionale per il fitness gli appassionati che desiderano un monitoraggio dell'allenamento preciso e senza interruzioni.
Il Vivosmart 4 ha alcuni vantaggi interessanti, come un sensore pulsossimetro in grado di monitorare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue e una funzione della batteria corporea che utilizza una varietà di dati (ossigeno, sonno, frequenza cardiaca, ecc.) per determinare come quanta energia hai a disposizione. La funzione della batteria corporea è forse lo strumento più utile all'interno di questo tracker, in quanto ti consente di sapere quando devi prendertela con calma e quando hai più energia disponibile da spendere. C'è anche un widget di monitoraggio dello stress che puoi posizionare direttamente sull'interfaccia del tracker, che ho anche trovato incredibilmente utile. Stavo traslocando durante il test del Vivosmart 4 e ho potuto vedere i miei livelli di stress aumentare mentre attraversavo lo stress di fare le valigie, traslocare, acquistare e vendere le mie case.
La funzione della batteria corporea è forse lo strumento più utile all'interno di questo tracker, in quanto ti consente di sapere quando devi prendertela con calma e quando hai più energia disponibile da spendere.
Sul lato negativo, il contapassi del Vivosmart 4 non è esattamente preciso, anche se questo tende a essere un problema comune con i fitness tracker. Ho anche riscontrato alcuni problemi con la precisione del cardiofrequenzimetro, poiché ho testato il cardiofrequenzimetro rispetto a un cardiofrequenzimetro ed era spento fino a 10 battiti al minuto.
Il monitoraggio dell'allenamento è in qualche modo carente in Vivosmart 4. Ha una funzione chiamata Move IQ, che dovrebbe identificare i periodi di movimento che corrispondono a schemi di esercizi familiari come camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare o usare una macchina ellittica. Quindi inizia automaticamente a cronometrare l'evento per te. Tuttavia, questa funzione è accurata solo alcune volte. Rileva il camminare in modo abbastanza coerente, ma non fa un buon lavoro nel rilevare il nuoto o la bicicletta. Per l'allenamento della forza, ha un contatore delle ripetizioni, ma puoi anche attivare l'impostazione automatica e Vivosmart 4 tenterà di determinare automaticamente quando stai eseguendo un movimento ripetitivo e di stimare il numero di ripetizioni. Tuttavia, queste funzionalità non sono sempre accurate e potrebbe essere necessario accedere e modificare i dati in seguito.
Ho testato il cardiofrequenzimetro con un cardiofrequenzimetro ed era spento fino a 10 battiti al minuto.
Nel complesso, Garmin Vivosmart 4 è in grado di fornire un'abbondanza di dati utili, ma richiede un po' più di sforzo da parte dell'utente per ottenere queste informazioni. Se fai cose come aggiungere una lunghezza del passo personalizzata, modificare le attività che non sono state rilevate in modo accurato, tenere traccia degli obiettivi di idratazione e peso, utilizzare le funzioni per la salute femminile e accoppiare l'app Garmin Connect con l'app My Fitness Pal, puoi ottenere un esperienza completa di monitoraggio di salute e fitness.
Software: app Garmin Connect
Il Vivosmart 4 non ha pulsanti rigidi, ma piuttosto un touchscreen monotono che si tocca due volte sulla parte inferiore per risvegliare. Scorri su e giù per navigare tra le varie funzioni. Non sono innamorato dell'interfaccia, che non è particolarmente intuitiva o ricca di funzionalità. Sebbene le app complementari siano importanti per qualsiasi buon fitness tracker, Vivosmart 4 fa troppo affidamento sulla sua app. Non ha nemmeno il GPS integrato, quindi è più legato al tuo telefono rispetto ad altri fitness tracker sul mercato.
L'app Garmin Connect è piuttosto completa. Puoi personalizzare i tuoi widget e scegliere fino a sei attività visualizzate. Puoi anche abilitare le notifiche intelligenti, che invieranno avvisi di chiamata e di testo al tuo Vivosmart 4 o invieranno tutte le notifiche. Ho commesso l'errore di selezionare "tutte le notifiche" e ho ricevuto, beh, tutte le notifiche (dal mio campanello video, videocamera di sicurezza e app per lo shopping). Ho cambiato rapidamente l'impostazione per ricevere notifiche solo per chiamate e SMS.
L'app Garmin Connect ti consente di immergerti nel monitoraggio della forma fisica quanto desideri. Se sei un corridore, può tenere traccia di tutto, dalla cadenza al ritmo massimo. Fornisce grafici e livelli di attività a lungo termine, frequenza cardiaca, stress, batteria corporea e altro ancora. Puoi anche utilizzare gli approfondimenti per confrontare quei dati con le medie nella tua categoria di età e sesso.
Batteria: può durare sette giorni interi
La batteria dovrebbe durare fino a sette giorni, ma la durata della batteria dipende in gran parte dalle funzioni che usi e dalla frequenza con cui usi il tracker. Se stai monitorando passivamente solo alcune metriche, la batteria potrebbe durare un'intera settimana. Se controlli costantemente la frequenza cardiaca, il battito cardiaco, i livelli di stress, il sonno e il conteggio delle ripetizioni più volte al giorno, la batteria non durerà a lungo. Ho avuto tre giorni e mezzo di autonomia della batteria quando ho sfruttato appieno le funzionalità del fitness tracker.
La batteria si carica utilizzando un caricatore a clip. Ci sono voluti in media 90 minuti per raggiungere una carica completa (da circa il 10% di carica).
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Il Vivosmart 4 viene venduto al dettaglio per $ 130, che è leggermente alto per questa unità. Puoi trovare una versione rinnovata su Amazon per circa $ 80, che è un prezzo più ragionevole.
Garmin Vivosmart 4 vs Fitbit Charge 3
Ho trovato il Garmin Vivosmart 4 molto più comodo del Fitbit Charge 3. Mi piacciono anche la batteria corporea e le funzioni di monitoraggio dello stress del Vivosmart 4. D' altra parte, Fitbit Charge 3 ha un cardiofrequenzimetro più accurato (secondo i test). Fitbit Charge 3 (visualizza su Amazon) offre anche un sacco di allenamenti nella sua app Fitbit e un monitoraggio dell'attività leggermente più fluido per l'allenamento con i pesi e gli allenamenti ad alta intensità. Se desideri un fitness tracker quotidiano per monitorare il tuo sonno, lo stress e i livelli di energia, Vivosmart 4 è un'ottima opzione. Se desideri uno schermo più grande e un facile monitoraggio per attività come allenamento con i pesi e ciclismo, potresti preferire Fitbit Charge 3.
Una fascia comoda con vantaggi unici
Il Garmin Vivosmart 4 è un'ottima opzione per chiunque desideri monitorare il proprio sonno, stress, energia e cardio, ma ci sono opzioni migliori per l'allenamento con i pesi.
Specifiche
- Nome prodotto Vivosmart 4
- Marca di prodotto Garmin
- UPC 010-01995-10
- Prezzo $ 130,00
- Peso 4,8 once
- Dimensioni del prodotto 6,38 x 5,75 x 2,95 pollici
- Materiale delle lenti Policarbonato
- Materiale cornice Alluminio
- Materiale cinturino Silicone
- Dimensioni display 0,26 x 0,70 pollici
- Risoluzione 48 x 128 pixel
- Tipo display OLED
- Durata della batteria fino a 7 giorni
- Memoria 7 attività a tempo e 14 giorni di dati di monitoraggio delle attività
- Sensori cardiofrequenzimetro, altimetro barometrico, accelerometro, sensore di luce ambientale, bue pulsazioni
- Connettività Bluetooth Smart e ANT+
- Compatibilità iPhone, Android (risposta SMS/rifiuta telefonata con testo (solo Android)
- Funzioni intelligenti Notifiche intelligenti, GPS connesso, meteo e altro
- Caratteristiche del monitoraggio delle attività Calorie bruciate, piani saliti e altro
- Allenamento della forza in palestra e fitness, allenamento cardio, allenamento ellittico, scalini, yoga, conteggio automatico delle ripetizioni
- Altre funzionalità di allenamento, pianificazione e analisi, frequenza cardiaca, corsa, ciclismo, nuoto, monitoraggio delle attività dei bambini
- Cosa è incluso Rilevatore di attività intelligente Vívosmart 4, cavo di ricarica/dati, manuali
