Le migliori cuffie per dormire sono il modo perfetto per mascherare i rumori esterni mentre versi il tuo rumore bianco preferito per addormentarti dolcemente. Queste cuffie sono caratterizzate da un profilo basso che si adatta perfettamente all'orecchio o è incorporato in una morbida fascia per evitare qualsiasi disagio durante il sonno su un fianco.
Modelli come le cuffie per dormire CozyPhones potrebbero benissimo essere alcune delle cuffie più comode disponibili e offrire una vestibilità a malapena per tutta la notte, ma sfortunatamente non sono wireless. Per questa comodità, ti consigliamo di dare un'occhiata agli SleepPhones Bluetooth AcousticSheep.
Se stai cercando altri modi per studiare le metriche del tuo ciclo del sonno, assicurati di dare un'occhiata alle nostre migliori app per l'Apple Watch per monitorare il sonno prima di passare alla nostra collezione delle migliori cuffie per dormire.
Migliore in assoluto: gli auricolari per dormire MAXROCK
Come tutti gli altri in questo elenco, le cuffie MAXROCK ti aiuteranno ad addormentarti, ma non è tutto ciò per cui sono buone. Il microfono integrato ti consente inoltre di effettuare e ricevere chiamate sulla maggior parte degli smartphone e gli auricolari aderenti restano in posizione anche durante l'esercizio fisico intenso.
Il pulsante multiuso rende facile rispondere alle chiamate e, soprattutto, mettere in pausa, riprodurre e s altare i brani senza dover agitare il telefono al buio.
Le cuffie sono disponibili in una piccola gamma di colori e sono sorprendentemente resistenti per il prezzo, con robusti auricolari in silicone che possono sopportare molti abusi. Fanno un buon lavoro nel bloccare i rumori esterni e sporgono appena fuori dal condotto uditivo quando vengono inseriti, rendendoli più comodi da sdraiare rispetto alla maggior parte degli auricolari.
Come al solito con questo tipo di cuffie, i driver da 1/4 sono migliori per le parole parlate o per i suoni ambientali rispetto alla musica con bassi potenti.
Miglior budget: le cuffie intrauricolari Koss "The Plug"
La maggior parte di queste cuffie non romperà la banca, ma questo modello Koss simile a un tappo per le orecchie è l'ideale per chi ha un budget limitato. È un design insolito, ma le punte in memory foam mantengono le cuffie saldamente posizionate all'interno del condotto uditivo. Quella morbidezza aiuta a bloccare più suono rispetto alla concorrenza, rimanendo comunque comodo anche per chi dorme di lato.
Le cuffie sono dotate di suggerimenti extra - sorprendenti a questo prezzo - e sono abbastanza piccole e leggere da poter essere facilmente riposte in tasca o nella borsa per la notte secondo necessità. Disponibili in una gamma di colori, c'è poco da non apprezzare in questi fantastici ausili per dormire a basso costo.
Best Splurge: Bose Sleepbuds II
Se ti giri e rigiri di notte a causa dello stress, dei disturbi dei vicini o di un partner che russa, i Bose Sleepbuds II offrono una soluzione di mascheramento del rumore costosa ma efficace per aiutarti a dormire più serenamente. Questi auricolari wireless sono piccoli e progettati per adattarsi perfettamente all'interno delle orecchie per bloccare passivamente il rumore senza aggiungere ulteriore ingombro (ottimo per chi dorme lateralmente) e riducendo la possibilità che cadano.
La cancellazione passiva del rumore non è l'unica cosa utile per questi ausili per dormire. Riproducono anche suoni rilassanti progettati specificamente per mascherare i rumori che possono distrarre dal sonno e incoraggiare il rilassamento. Se sei sul recinto, questi piccoli ma potenti auricolari sono supportati da uno studio sul sonno Bose che ha mostrato che i partecipanti con difficoltà ad addormentarsi e rimanere addormentati in re altà hanno finito per addormentarsi più facilmente e hanno notato una migliore qualità del sonno in generale.
Per quanto riguarda l'interazione con questo accessorio per dormire, tutto viene fatto tramite l'app complementare, inclusa la scelta e il caricamento di nuovi suoni, l'impostazione degli allarmi, la connessione e l'accensione. La custodia carica comodamente gli auricolari e li spegne per risparmiare la batteria, e puoi aspettarti fino a 30 ore da una custodia completamente carica o fino a 10 ore dai soli Sleepbuds.
"Gli auricolari Sleepbuds II sono un investimento che potrebbe ripagare le ore di sonno di qualità." - Yoona Wagener, tester del prodotto
Miglior clip-on: auricolare sottile Panasonic RP-HS46E-K
Se trovi gli auricolari troppo dolorosi da indossare tutta la notte e gli archetti troppo caldi e sudati, dai un'occhiata al Panasonic RP-HS46E-K Slim.
I driver piatti si agganciano a ciascun orecchio e, mentre li noterai ancora quando sei sdraiato su un fianco, il profilo basso li rende più comodi di quanto ti aspetteresti. Alcuni dormienti posizionano un solo auricolare tra l'orecchio e il cuscino invece di agganciarlo, in modo che possano rotolarsi via dopo essersi addormentati.
Abbastanza resistenti per il prezzo, le cuffie sono dotate di un cavo da quattro piedi. Come con molti altri modelli economici qui elencati, vengono forniti con uno standard 3. Spina da 5 mm. Con una riduzione del rumore minima, funzionano meglio in ambienti relativamente silenziosi. C'è anche una discreta quantità di perdita di suono, quindi potrebbe essere necessario abbassare il volume se hai il sonno leggero.
Miglior Wireless: AcousticSheep Bluetooth SleepPhones
Con molti nuovi smartphone spediti senza jack per cuffie, sei bloccato utilizzando un adattatore fastidioso o optando invece per cuffie abilitate Bluetooth. AcousticSheep produce i suoi SleepPhone in stile archetto da diversi anni, inclusi i modelli Bluetooth in una gamma di colori, tessuti e dimensioni.
Sebbene le cuffie wireless abbiano lo svantaggio di dover essere ricaricate regolarmente, la mancanza di cavo evita che si aggroviglino durante la notte. L'azienda promette una durata della batteria sufficiente per farti passare la notte, caricando tramite micro-USB o sul modello di fascia più alta, un caricabatterie a induzione simile a uno spazzolino elettrico o uno smartwatch.
Gli altoparlanti piatti sono comodi su cui sdraiarsi per lunghi periodi e la possibilità di scegliere la propria taglia (piccola, media o grande) e il tessuto (pile o un tessuto più leggero e traspirante) li rende appropriati per un ambiente più ampio gamma di indossatori. Puoi anche scegliere tra modelli con o senza microfono.
Come con tutti gli auricolari ad archetto come questi, gli SleepPhones svolgono anche il doppio compito di maschera per gli occhi, quindi le luci intense e l'alba non disturberanno il tuo sonno.
La nostra prima scelta per le migliori cuffie per dormire sono le cuffie per dormire MAXROCK (vedi su Amazon). Tuttavia, se stai cercando un modello leggermente più premium con funzionalità wireless, gli SleepPhones AcousticSheep Bluetooth (visualizza su Amazon) sono un'opzione eccellente.
Informazioni sui nostri esperti di fiducia
Yoona Wagner scrive per Lifewire dal 2019, specializzandosi in werables e lifestyle tech. Ha un background in scrittura tecnica e di contenuti.
Cosa cercare nelle cuffie per dormire
Stile
Le cuffie per dormire sono disponibili in due stili predominanti: auricolari e archetti. Le fasce per la testa possono essere migliori per chi dorme di lato e per chi dorme sullo stomaco, anche se alcuni auricolari sono progettati per essere abbastanza piccoli da funzionare bene anche se ci stai dormendo sopra. È importante tenere conto della posizione del sonno - e di ciò che è comodo per te - prima di acquistarne un paio.
Musica contro rumore bianco
Vuoi addormentarti ascoltando la musica ma spegnerla dopo un'ora? O vuoi ascoltare il rumore bianco tutta la notte? Alcune cuffie consentono solo il rumore bianco precaricato, mentre altre riprodurranno brani selezionati dalle playlist. Capire il tipo di rumore di cui hai bisogno, oltre a quanto tempo vuoi che duri, ti aiuterà a restringere la selezione delle cuffie.
Livello di rumore
È difficile attutire il rumore della strada (e quasi impossibile silenziare un russatore forte), quindi tienilo in considerazione quando scegli le cuffie. Diversi tipi di rumore bianco saranno efficaci su vari tipi di suoni, quindi potresti scegliere un paio di cuffie con più opzioni.
Domande frequenti
Qual è il modo migliore per pulire le cuffie?
Le cuffie possono diventare piuttosto sporche con l'uso ripetuto e, in casi estremi, l'accumulo può persino iniziare a influire sulla qualità e sulla funzionalità del suono. Fortunatamente, pulirli è piuttosto semplice: prendi un panno morbido e rimuovi tutta la sporcizia superficiale che puoi, quindi attacca tutti gli angoli e le fessure con un tovagliolo di carta e un cotton fioc che è stato tamponato con dell'alcol denaturato. Se puoi, rimuovi i padiglioni per rimuovere eventuali accumuli nascosti ed estendi il cinturino alla sua impostazione massima.
Come funziona la cancellazione del rumore nelle cuffie?
La cancellazione del rumore passiva è una soluzione molto analogica che si basa su cose come un'imbottitura aggiuntiva per attutire il rumore esterno, ma è una tecnologia di cancellazione del rumore significativamente meno efficace e attiva. ANC utilizza i microfoni per rilevare il rumore a bassa frequenza e quindi l'auricolare riproduce effettivamente un tono invertito di fase per annullare il rumore prima che raggiunga le tue orecchie.
Cosa determina la qualità audio nelle cuffie?
La qualità audio è il risultato di una serie di fattori diversi, alcuni dei quali sono specifici per le cuffie e altri che si applicano in modo più ampio indipendentemente dal dispositivo di uscita. Quando valutiamo la qualità del suono, testiamo tutto, dalla risposta in frequenza all'estremità bassa, media e alta dello spettro, al palcoscenico audio, alla distorsione armonica, all'accuratezza del suono e altro ancora.
